夕方から急に雨が降りだし笛は半乾き。。
夜は自宅でお弟子さんの教室。。
その後気分転換に体をストレッチ、運動してみた。。
体が怠いのでちょっとハードなストレッチで目を覚まそうと１時間半頑張った。。
その後「ズキーン！」・・・・？
気分転換することなく逆に右足の付け根を痛めてしまいその瞬間固まった・・・・(汗)
ちょっと身動きが鈍くなってしまった。
明日からまた長距離。。
ちょっと心配になってしまった、、、
痛い・・・寝た方良いかもね。。。
ちゃんと準備運動すれば良かった(テンション↓)
黒澤 博幸
